Hier erfahrt Ihr mit welchen Methoden ich hauptsächlich arbeite....
EMDR
WAS IST DAS?
EMDR steht für Eye Movement Desensitization and Reprocessing, ein psychotherapeutisches Verfahren, das seit Mitte der 90er Jahre überaus erfolgreich in der Trauma-Therapie eingesetzt wird. Es arbeitet mit wechselseitiger Stimulation beider Gehirnhälften, primär über Augenbewegungen. Zunehmend auch unter Einbindung des gesamten Körpers, da sich durch das Einbinden mehrerer Sinne die Wirkung verstärkt. Aus dieser Arbeitsweise haben sich zahlreiche Indikationen entwickelt, bei denen EMDR zum Einsatz kommt, bis hin zum Coaching.
WANN KOMMT EMDR ZUM EINSATZ?
Belastende Ereignisse, die so schwerwiegend sind, dass sie vom Gehirn selbständig nicht mehr verarbeitet werden können, werden in Fragmenten im Gehirn abgelegt. Dies beeinträchtigt in hohem Maße die Selbstheilungskräfte. Was jedoch als "zu hohe Belastung" erlebt wird, ist sehr individuell und hängt davon ab, inwieweit ein Mensch in der Lage ist mit diesem Stress umzugehen und diesen zu verarbeiten.
Die im Gehirn abgelegten Fragmente, die Stressenergie enthalten, werden durch Trigger aus der Umgebung immer wieder unkontrolliert aktiviert. Dies zeigt sich dann in bestimmten Reaktionen, Verhaltensweisen, allen denkbaren Symptomen und Blockaden.
Hier ein paar Beispiele für Symptome, die auftreten können :
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Ängste
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Panikattacken
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Chronische Verspannungen
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jedwede körperliche Symptome ohne organische Ursachen (Psychosomatisch)
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Schlafstörungen
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Depressionen
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Bindungsstörungen
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Süchte
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Zwänge
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Reizbarkeit
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Konzentrationsschwäche, Stimmungsschwankungen
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Geringes Selbstwertgefühl
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Emotionale Taubheit/Instabilität, Rückzug
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Phobien
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und vieles anderes mehr…
ZIEL DER INTEGRATIONSARBEIT MIT EMDR?
Mit EMDR findet eine Integrationsarbeit dieser belastenden Erinnerungen bzw. ihrer Fragmente statt. Im Verarbeitungsprozess verlieren diese ihre „emotionale Ladung“ und es kann ein neuer Blickwinkel entstehen, sodass sich neue, hilfreiche Überzeugungen durchsetzen können. Das Nervensystem ist dann in der Lage, flexibler zu reagieren und andere Strategien anzuwenden, statt in alten Mustern steckenzubleiben und alte Verhaltensweisen abzurufen. Durch diese Arbeitsweise erlebt der Mensch in seinem eigenen Tempo wieder eine Verbundenheit mit sich selbst und der Welt.
Brainlog
Brainlog® ist ein körperzentrierter Ansatz sowie eine sehr zielorientierte Methode, die die Quelle des emotionalen oder körperlichen Schmerzes findet, fokussiert, verarbeitet und auflöst. Hier wird ebenfalls die wechselseitige Hirnstimulation genutzt, wie bei EMDR beschrieben.
In Brainlog® nutzen wir das emotionale Raumgedächtnis, das uns den Zugang zu den Hirnarealen ermöglicht, die dem zu verarbeitenden Thema zugeordnet sind. Während des ganzen Prozesses hat der/die Klient*in die volle Kontrolle über den Verarbeitungsprozess und kann gezielt zwischen Belastung und Ressourcen pendeln. Für viele Menschen eine wertvolle und ressourcenvolle Erfahrung. Brainlog® ist ein neurobiologisches Instrument, das in Therapie und Coaching unterstützend eingesetzt werden kann. Damit existiert ein Instrument, Erfahrungen und Symptome, die jenseits des bewussten Zugriffs liegen, neurobiologisch zu lokalisieren, fokussieren, zu verarbeiten, um dann aufzulösen. Brainlog® nimmt als konzentrierte Form zur Ressourcenaktivierung- und aufbau und Lösen von Blockaden einen hohen Stellenwert ein.
Es ist vor allem auch ein hilfreiches und effektives Instrument in der Arbeit mit Kindern und Jugendlichen.
Aromatherapie
Die Aromatherapie kann, richtig eingesetzt, emotionale Blockaden lösen und auf das Hormon- und Neurotransmittersystem eines Menschen einwirken. In jedem Fall wirken ätherische Öle unterstützend in Verarbeitungsprozessen, weswegen sie in meiner Praxis gern genutzt werden.
Zu der Aromatherapie gehört auch der Einsatz der AromaTouch-Methode. Sie ist eine Methode, bei der ätherische Öle in garantiert reiner therapeutischer Qualität (CPTG) verwendet werden und durch sanfte und rhythmische Berührung auf den Körper aufgetragen werden. Die spezifischen Öle, in Kombination mit Körperkontakt, liefern eine Vielfalt an vorteilhaften Wirkungen:
- unterstützt das körpereigene Stressmanagement und damit ein gut funktionierendes
Nervensystem
- es bringt die Emotionen in Balance und bietet eine ressourcenvolle Erfahrung
- unterstützt die Selbstheilungskräfte des Körpers und bringt ihn in ein natürliches
Gleichgewicht
- arbeitet mit dem energetischen System deines Körpers
Daher nutze ich diese Technik gerne als Unterstützung in der begleitenden Arbeit mit meinen Klient*innen.
Tauche mit mir gemeinsam ein in die wundervolle Welt der ätherischen Öle oder verschenke einen Gutschein an einen lieben Menschen, dem du eine wohltuende Erfahrung gönnen magst.
Weitere Themen, die dich zu mir führen können:
- Traumatisierungen
- PTBS (Posttraumatische Belastungsstörung)
- Ängste
- Psychische Erkrankungen wie Depression, Phobien, Psychosomatische Erkrankungen, Anpassungsstörungen etc.
- Themen zu Selbstvertrauen und Selbstwert
- Hinderliche Glaubenssätze
- Krisen
- Trauerverarbeitung
- Der Wunsch nach mehr Widerstandsfähigkeit
- und vieles mehr..
Ich begleite:
- Jugendliche
- Erwachsene
Diese Leistung ist eine Privatleistung.
Bitte kläre mit deiner Krankenkasse, ob, unter welchen Voraussetzungen und in welcher Höhe die Kosten für Heilpraktiker für Psychotherapie übernommen werden können.
Das Honorar ist unabhängig davon stets an den Leistungserbringer zu entrichten.
Die Heilkundliche Tätigkeit ist gemäß § 4 Nr.14 UStG von der Umsatzsteuer befreit.
Mitglied im Verband freier Psychotherapeuten, Heilpraktiker für Psychotherapie und Psychotherapeutischer Berater e.V.